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致新洲居民朋友的一封信

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武汉新阳天向科技有限公司

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发表于 2020-1-24 12:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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众志成城
全力防控新冠肺炎

致新洲居民朋友的一封信

新冠肺炎防控战已经打响,在此,我们倡议全体居民:

1.不外出,不聚集。
无特殊情况不离开武汉,不外出、不旅游,不聚餐、不聚会。出门务必戴口罩。倡导以音频、视频等方式相互拜年祝福。




2.勤洗手,多通风。
外出后、吃饭前,务必流水洗手不低于20秒钟。常通风、勤清理,家庭杂物和生活垃圾不乱堆乱放。讲卫生,不随地吐痰。共同保持社区(村)环境整洁卫生。




3.体有恙,车可接。
如有不适及时就医。也可以拨打电话120或86921811,由车辆来接。




4.不信谣,不传谣。
党中央、国务院高度重视,全市防控工作正按照统一部署有序展开,有关部门将全面、及时向社会通报信息,请不要听信未经证实的消息、药方等。



5.强营养,多锻炼。
保持良好的作息习惯,饮食清淡营养,忌野味,吃熟食,适度运动锻炼,不断增强身体免疫力。




6.有信心,有担当。
严防严控从你我做起。也许会给工作生活带来不便,然而这只是暂时的。相信群防群控,众志成城,一定能打赢这场新冠肺炎防控战!




祝居民朋友春节快乐,身体健康,阖家幸福,鼠年吉祥!

中共武汉市新洲区委员会
武汉市新洲区人民政府
2020年1月24日




如何预防新型冠状病毒感染?
可以从下面几点入手——



一、正确戴口罩

市面上常见的口罩可以分为以下三类:


➤ 医用外科口罩:可以阻挡70%的细菌,如果去公共场所、不与病人接触,佩戴医用外科口罩就足够了;

➤ 医用防护口罩(N95口罩):可以阻挡95%的细菌,如果会接触病人,则要佩戴防生物的N95口罩;

➤ 普通棉纱口罩:可以阻挡36%的细菌。




二、勤洗手

在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后,要记得洗手。洗手时,要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓的时间不少于15秒。






三、少去人流密集场合

冬天正是病毒性肺炎的流行季节,病毒性肺炎的高危人群比如:儿童、老年人、平时有基础疾病的人群,例如糖尿病、肾功能不全、肿瘤等这几类人在冬春季尤其要注意,尽量少去公共场所。

  • 注意居室和办公室通风,通风可以减少空气中的病毒数量,从而减少感染;
  • 家人或办公室同事在流行季患病了,其他人应该注意隔离,以减少传染机会;
  • 病毒性肺炎和流感流行季,要尽量少到人群密集的场所;
  • 外出乘地铁、公交等公共交通回家后,要及时换掉外套,洗手、洗鼻。

四、饮食要清淡

注意要饮食清淡,尽量少吃辛辣刺激性食物,新鲜蔬菜和水果可以多吃,日常多喝水,多吃些含维生素a的食物。






五、加强体育锻炼

冬天一到,许多人就开始懒散,窝在家里不想动,这样身体的免疫力容易下降。应进行合理的锻炼,比如散步、做操或者慢跑等,改善心肺功能,提高免疫力,增强体质。




最后附上WHO给出的
新型冠状病毒防护小贴士

第一, 如何保护自己和他人远离疾患?

洗手。咳嗽或打喷嚏后,护理患者后,准备食物前、中、后,用餐前,上厕所后,当手脏了时,接触动物或处理动物的粪便后,应该及时洗手。
强调正确洗手。当手部有可见的脏污时,使用肥皂和流水洗手。如果手部的脏污不可见,使用肥皂和清水洗手或者使用含有酒精成分的免洗手液。

第二, 如何保护你自己远离疾患?

避免无保护状态下接触病患(包括在公众场合吐痰,接触别人的眼部、鼻子和口腔),和接触家畜家禽及野生动物。

第三, 如何做才能降低感染冠状病毒的风险?

使用肥皂和清水洗手,或含有酒精成分的手消毒剂;咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻;避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人;烹调师彻底煮熟肉类和蛋类;在无保护时避免接触野生动物和家禽家畜。








来源:中共武汉市新洲区委员会 武汉市新洲区人民政府 长江云

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