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痔疮如何预防保健

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发表于 2015-10-5 17:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。

痔疮对成年人极为常见。由于痔的发生部位不同,可分内痔、外痔和混合痔。内痔生于{MOD}齿线以上,外痔位于齿线以下,混合痔是指痔上静脉丛与痔下静丛吻合相通,在同一部位齿线上下内外痔同时存在。那么如何预防保健痔疮呢?

      1. 尽量不久坐,久站,别让血流滞于{MOD}。

  2. 便后泡温水30分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环。

  3. 运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环。

  4. 痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富{MOD}性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,节制或不吃辛辣{MOD}性食物。

  5.多吃蔬菜、水果,多饮开水。含有纤维素多的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动,对习惯性便秘者,更为适合。

  6. 孕妇患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

  7. 老年患痔,可常服黑芝麻、蜂蜜等物,以保持大便通畅。

  8. 接受痔疮手术的病人,手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食,次日改普通饮食,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,伤口感染等。为了保持大便通畅,可让

  注意事项

  ​患者多吃水果和蔬菜,如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。

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